两脚放在球上,把身体QK0S重心放在两臂上,弯曲91Hf部,背部保持直立,然7iwg伸直两臂,将身体推回dcRG起始位置snwj
声明:本文由入CK50搜狐号的作者撰8zof,除搜狐官方账EUz1外,观点仅代表icR2者本人,不代表yf3d狐立场t4A1